Libro Eleanor J. Winslow - Cómo Enfrentar La Frustración
¿TE DESESPERA QUE NADA SALGA COMO
LO PLANEASTE?
¿SIENTES QUE UN OBSTACULO MINIMO TE ENCIENDE POR
DENTRO Y TE DEJA SIN AIRE?
Cómo enfrentar la frustración te muestra que esa sensación no es debilidad, sino una señal clara de que algo necesita ajustarse: expectativas, límites, hábitos o enfoque.
Aprenderás a reconocer las señales físicas y mentales de la frustración, a cortar el círculo vicioso que la alimenta y a manejarla donde más duele: en el trabajo, los estudios, las relaciones y contigo mismo. Con herramientas diarias, técnicas simples
y ejercicios prácticos, este libro convierte la frustración en una fuerza útil: claridad, impulso y acción.
¿TE DESESPERA QUE NADA SALGA COMO
LO PLANEASTE?
¿SIENTES QUE UN OBSTACULO MINIMO TE ENCIENDE POR
DENTRO Y TE DEJA SIN AIRE?
Cómo enfrentar la frustración te muestra que esa sensación no es debilidad, sino una señal clara de que algo necesita ajustarse: expectativas, límites, hábitos o enfoque.
Aprenderás a reconocer las señales físicas y mentales de la frustración, a cortar el círculo vicioso que la alimenta y a manejarla donde más duele: en el trabajo, los estudios, las relaciones y contigo mismo. Con herramientas diarias, técnicas simples
y ejercicios prácticos, este libro convierte la frustración en una fuerza útil: claridad, impulso y acción.
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¿TE DESESPERA QUE NADA SALGA COMO
LO PLANEASTE?
¿SIENTES QUE UN OBSTACULO MINIMO TE ENCIENDE POR
DENTRO Y TE DEJA SIN AIRE?
Cómo enfrentar la frustración te muestra que esa sensación no es debilidad, sino una señal clara de que algo necesita ajustarse: expectativas, límites, hábitos o enfoque.
Aprenderás a reconocer las señales físicas y mentales de la frustración, a cortar el círculo vicioso que la alimenta y a manejarla donde más duele: en el trabajo, los estudios, las relaciones y contigo mismo. Con herramientas diarias, técnicas simples
y ejercicios prácticos, este libro convierte la frustración en una fuerza útil: claridad, impulso y acción.
